人間通訊社

「人生不會重來，請把時間花在值得的事情上，趁年輕好好經營你的生命。」國際佛光會中華總會奇萊分會，4月17日於花蓮上騰工商體育館，舉辦生命教育校園講座，邀請國際佛光會檀講師張群主講「走出迷網自在學習，從電玩看休閒人生」。200名學子到場聆聽。講師透過短片觀賞、問答方式與聽眾互動熱絡。

張群開場引述一位玩電玩幾十年的玩家告白：「電玩沒讓我更有智慧、反射神經更敏捷，而我卻每天用幾小時在玩，幾十年過去了，深覺浪費生命而懊惱。提醒人們不要用愚蠢的電玩遊戲，浪費人生中可得到的精采歲月；勿因沉迷電玩遊戲，而犧牲了本來可以得到的偉大成就。」

「網路成癮不只影響身心健康，還牽扯社會問題。」張群引用數據說明，使用娛樂媒體會危害到學業表現，其層面如降低「專注力、寫作能力、面對面溝通、家庭作業、批判性思考」等，導致整體學業表現上，造成重大負面影響。

張群指出，不當地使用電腦，造成活在虛擬世界，導致人格異常，無法與人互動相處等現象；甚至上網咖，結交惡友、染上惡習，最終誤入歧途。嚴重者，可能混淆虛擬與現實世界，出現殺人等暴力舉動；另有年輕男子在網咖熬夜連打23小時電玩後，猝死在座位上。打線上遊戲竟打出人命，張群提醒學生應慎選有益身心的休閒活動。

「改變自己」、「休閒活動決定你的人生」，張群建議學子，從改變生活習慣做起，培養其他娛樂活動，例如研究一種食材以及烹飪方法、單車分段環島、徒步旅行（移動露營）、登百岳等。並舉例國寶級麵包師傅吳寶春，從做麵包中找到自己的興趣，讓他的人生發光發熱。

「6歲的美國小女孩凱薩琳看到電視報導，得知非洲每30秒就有一小孩因瘧疾而喪命，於是他省下零用錢，發起送蚊帳到非洲的活動，拯救了2萬個小生命。」張群說，「付出不是有限的施捨，而是無限的獲得。」每一個人都要當自己的貴人，從「做好事、說好話、存好心」中，拓展好的人際關係，鼓勵學生利用假日參加公益活動，關懷社會，讓青春不留白。為自己創造有意義的人生。

聽完演講後，飛二甲同學陳奕彰表示，沉迷電玩是不好的行為；飛一甲同學陳益逢說，要改掉玩電玩的壞習慣；時三甲同學林玟宣則決定，要用打球代替玩電玩。